Une RESPIRATION FLUIDE en 3 étapes : Arrêtez de vous compliquer la VIE dès maintenant ! Arrêtez de bloquer votre respiration et de créer des tensions inutiles, trouvez votre souplesse !

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  • Une puissance dans l’expiration grâce à la technique du gainage abdominal : Comment solliciter et muscler les abdominaux sans faire de séries abdominales douloureuses ?
    Personnellement, j’ai choisi !
  • Comment trouver une amplitude respiratoire maximale avec la technique de l’inspiration complète sans vous lancer dans des années de course à pied ?
    C’est un CHOIX personnel que j’ai aussi choisi et pourtant j’aime courir !
  • Une concentration accrue et un meilleur soutien que vous soyez instrumentiste à vent ou non : le soutien est notre base, la base de notre colonne, notre bassin.
    C’est aussi l’écrin de notre SON et c’est un trésor !
  • Une souplesse adéquate de votre cage thoracique avec la technique des inspirations. Ne montez plus vos épaules, respirez en respectant la physiologie tout deviendra plus simple et plus fluide !
    Découvrez comment et à n’importe quel âge transformer le rapport entre votre phrasé et votre respiration.

 

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