Un DOS SOUPLE et MOBILE dès ce soir ! Comment obtenir des résultats à la hauteur de vos attentes : Arrêtez de vous détendre, jouez avec vos tensions et effacez vos douleurs et vos inquiétudes !

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  • AVANT, APRES mais le mieux, c’est PENDANT : 3 techniques ingénieuses pour retrouver la souplesse de votre dos, à tester tout de suite chez vous et dès votre prochaine séance de travail…
  • Les astuces et techniques qui marchent pour étirer le dos avec 5 à 10 fois plus de résultats que vos étirements habituels… (surtout si vous n’en faites pas !)…
    La technique de la chaine musculaire postérieure.
  • La technique de bascule du bassin, ressentez facilement le lien entre votre bassin et votre dos, si vous ne connaissez pas cette technique, elle est libératrice !
    Plus d’énergie au réveil, plus de FACILITÉ pour se grandir et plus d’endurance au quotidien.
  • La stratégie pour que les positions prolongées assises et debout n’aient pas tendance à raccourcir votre musculature. Vos collègues s’attendent à ce que vous vous plaigniez après 30 minutes
    et ne comprennent plus quand vous vous relevez avec le sourire !
  • Ce qu’il faut ajouter à votre préparation JUSTE avant de monter sur scène (et pourquoi vous perdez en efficacité si vous ne le faites pas)…
    La technique d’enroulement du dos.

 

JOUER avec ENDURANCE ! Apprendre est en soi une source de joie : www.marcpapillon.com Joie de découvrir. Joie de se découvrir. Il existe des solutions de prévention et d'optimisation et d'optimisation. Abonne-toi à la chaine YOUTUBE : https://www.youtube.com/user/AArtistesPerformancePartage à tes amis musiciens, chaque jour je te partage de nouvelles infos sur ton quotidien, ta pratique, ton organisation de travail, et le plaisir de jouer longtemps et sans douleur : www.marcpapillon.com