Votre BASSIN est votre BASE : Plus besoin d’avoir mal au dos ! 80% D’ECONOMIE sur le haut du corps ! 3 jours pour ne plus confondre travailler dur et efficacité !

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• Comment ARRÊTER de TRAVAILLER DUR – et pourquoi faire de la musique si c’est pour se faire mal. La douleur, c’est TOUT sauf du PLAISIR … (INDICE : Il s’agit de créer des SYSTÈMES qui travaillent SANS vous faire mal… Pas de devenir esclave de votre propre métier)…

• Le truc qui m’a permis de TRAVAILLER MOINS dans la douleur en obtenant de meilleurs résultats (et comment faire la même chose dans n’importe quel contexte, le VOTRE)… La technique du talon au sol !

• Il n’est PAS question de faire du sport… ou de travailler dur, il est question de développer votre conscience corporelle et le PLAISIR de JOUER, et je vous montre comment faire… Vous êtes les experts, vous avez les outils ! La technique du bassin de de la respiration.

En plus : je vous montre comment savoir travailler au sol, comment aimer se poser au sol, une telle RESSOURCE pour votre DOS. Vous passez 1/3 de votre vie au sol, appréciez et rentabilisez ces moments ! La technique de la torsion couchée.

 

JOUER avec ENDURANCE ! Apprendre est en soi une source de joie : www.marcpapillon.com Joie de découvrir. Joie de se découvrir. Il existe des solutions de prévention et d'optimisation et d'optimisation. Abonne-toi à la chaine YOUTUBE : https://www.youtube.com/user/AArtistesPerformancePartage à tes amis musiciens, chaque jour je te partage de nouvelles infos sur ton quotidien, ta pratique, ton organisation de travail, et le plaisir de jouer longtemps et sans douleur : www.marcpapillon.com