Les tendinites du musicien : médicalement pas graves mais handicapantes pour un musicien.

Les tendinites du musicien : médicalement pas graves mais handicapantes pour un musicien.

Une tendinite n’est pas une fatalité !

 

Les tendinites ne représentent qu’un petit pourcentage des pathologies fonctionnelles des musiciens !
Les musiciens utilisent ce mot bien souvent de manière excessive.

Une tendinite est une douleur localisée et non diffuse.

C’est une inflammation du tendon. Elle est en fait peu fréquente.

Dans de nombreuses zones le tendon circule dans une gaine et l’inflammation de cette gaine se nomme ténosynovite.

Cette pathologie est de loin la plus fréquente.

Elle peut se révéler aigüe, chronique, adhésive, hypertrophique, nodulaire ou sténosante.

Rapidité, précision du geste, forme du geste sont responsables de micro lésions
au niveau du corps du tendon ou de la zone d’insertion.

Ces tendinites se retrouvent fréquemment chez les jeunes musiciens,
qui lors d’une préparation de concert ou de concours se mettent en suractivité.

Cette affection micro traumatique par hypersollicitation touche préférentiellement
les groupes musculaires sollicités de manière excentrique.

 

Une tendinite n’est médicalement pas grave mais handicapante pour un musicien.

Diminuer les compensations muscolo-tendineuses peut être facile pour un musicien.

La condition de récupérationest que le musicien soit assuré de comprendre et ressentir les éléments posturaux à modifier.

 

La douleur apparaît  au cours de l’activité déclenchant l’inflammation,
ou après l’arrêt dans certain cas.

– Siège au niveau du tendon ou de la gaine tendineuse

– La douleur peut parfois persister en dehors de la pratique, réapparaître la nuit.

– La symptomatologie évolue plutôt sur un mode aigu.

L’apparition peut être liée à :

– un changement d’instrument ou d’archet,

– un changement de rythme de travail (augmenté ou même diminué),

– un changement de professeur pour ceux qui en ont encore,

-un changement de contexte de travail,

– un changement de technique,

Tout changement dans les habitudes de travail du musicien est un risque de déséquilibre fonctionnel
pouvant ou non provoquer des surcharges musculo-tendineuses.

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